CREER EN EL PODER DE LA ALIMENTACION/ la otra fase de mi

13 Dic CREER EN EL PODER DE LA ALIMENTACION/ la otra fase de mi

Hola, Soy Cynthia Lee, médico reúmatologa en la costa del Sol y Costa Blanca y esta es mi historia:

Hace algunos años tras un episodio muy triste en mi vida, inicie una alianza con el deporte, animada por el ángel de mi vida, mi madre. Encontré en el deporte mi refugio, mi libertad, mi felicidad. Cuando hago deporte, soy yo a plenitud, mi tiempo, mis metas, mi entrega. Encontré en el deporte el escape a un día triste, a un día frío, y también a mejorar con el mis días buenos.

Mi vida cambio radicalmente, decidí realizar mi especialidad médica en Europa, deje de lado mi casa, mis costumbres, mi amigos, y sobretodo la cocina de mi madre, y realmente sentí el cambio en mi alimentación. Empecé a sentirme pesada, con menos ganas, y a pesar de tener un cuerpo delgado, estaba lejos de mi objetivo de ser la mejor versión de mi misma.

Fui instruyendome, leyendo y interesándome por la nutrición. Es increíble lo poco que nos forman sobre este tema en una carrera científica de 7 años como es la medicina, pero recién egresada de la carrera, entendí lo poco que sabia de la nutrición, y lo tan importante que es para la salud, la composición corporal y el estado emocional.

Actualmente, llevo una alimentación basada en todo lo que he estudiado estos años, he ido tropezando con dietas, descubrimientos, mitos y demás. Y bajo una carrera científica, he creado conocimientos que han funcionado en mí, en mi cuerpo, en mi salud, que quiero impartir con todos los que me acompañeís en esta aventura de blog. Este blog esta dedicado a mi pasión la nutrición, la salud a base de la prevención y su vez dar educación a mis lectores no solo de medicina, sino de nutrición y consejos que he ido aprendiendo a lo largo de mi carrera como médico.

Os prometo, no solo recetas, sino motivación. Me encantaría compartir con ustedes este maravilloso estilo de vida, que va mas allá de un cuerpo estético, sino un cuerpo saludable, que irradie por fuera y por dentro. ¿Te animas a intentarlo? ¿Quieres buscar la mejor versión de ustedes mismo?? 

El mejor día para empezar es hoy!

XOXO

Cynthia Lee